Moi et le tabac

Le tabac est entrée dans ma vie il y a 10 ans. Et oui déjà 10 ans.... !  Alors pourquoi ais-je touché à cette  chose? Et bien non, ce n'était pas pour "faire comme tout le monde", non ce n'était pas pour impressionner la galerie... mais pour embêter mes parents.

Bref, quelle que soit la raison, le geste en est ridicule, aujourd'hui j'en souffre et mon porte monnaie aussi. Alors vous allez penser... "mais elle n'a qu'à arrêter..!" . Oui, c'est ça. Ce n'est déjà pas évident pour quelqu'un qui ne souffre pas d'agoraphobie... alors imaginez moi qui souffre, peut être plus d'agoraphobie, mais j'ai encore des moments d'anxiétés.... alors je fume.Mais ceci est un cercle vicieux, car plus je fume, plus je stresse. La cigarette a un effet passager d détente... mais ce n'est que passager...une impression...

Je suppose qu'arrêter m'aiderai certainement mais il s'agit d'un pas difficile... que faire en cas de stress important sans cigarette? Quand j'étais plus jeune...je neme posais aucune question...je vivais sans cigarette...Oui mais je n'étais pas anxieuse comme maintenant...

Et puis j'évoque le tabac, mais finalement chacun son "truc" pour gérer ses émotions... Certaines personnes y trouveront un réconfort dans le sport, d'autres dans le travail, d'autres dans la drogue illicite, d'autre dans l'alcool.... D'autres dans la nourriture....

Je ne suis pas sportive, je ne suis pas attirée par l'alcool... alors comment? Et voilà ce que je médite en ce moment....

Prochaînement j'évoquerai l'alcool et ses effets nefastes.